Physiotherapie | Physiotherapie Johanna

Yoga mit mir

Yoga ist für mich der Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung mit gezielter Atmung und physiotherapeutischem Wissen.

Egal, ob du Verspannungen lösen, deine Flexibilität verbessern oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – meine Stunden sind für alle Levels geeignet und individuell anpassbar.

Komm in Bewegung und finde deine innere Balance. Ich freue mich auf dich! 😊

Slow Flow & Meditation

60 Minuten Yoga und Entspannung

31.03.2026 - 28.04.2026

immer Dienstags um 16:00Uhr

77€ regulärer Preis

75€ early bird bis 01.03.2026

Ankommen. Fließen. Still werden.

In unserem oft schnellen Alltag schenkt dir dieser Kurs einen bewussten Raum für Ruhe, Bewegung und innere Balance. Der Slow Flow & Meditationskurs verbindet sanfte, fließende Yogasequenzen mit Atemübungen und geführten Meditationen.

Was dich erwartet:

* Sanfte Bewegungen im Flow, um Verspannungen zu lösen

* Bewusste Atemübungen für Klarheit & Gelassenheit

* Geführte Meditationen für tiefe Entspannung

* Ein harmonisches Zusammenspiel aus Körper & Geist

* Ein Kurs, der auch für Anfänger\*innen geeignet ist

💛 Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dir eine Auszeit vom Alltag wünschst, deine innere Mitte stärken und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tun möchtest.

Termine: 31.03.2026 - 28.04.2026 immer Dienstags um16:00Uhr

Ort: PhysioRaum Waldkirchen

Schenke dir Zeit für dich – und entdecke die Kraft der Ruhe in Bewegung und der Stille im Geist.

Detox Flow

Rahmen & Zeit

Der Detox Flow findet am 22.03.2026 von 9:00 –11:00 Uhr statt und schenkt dir zwei Stunden bewusste Zeit für dich.
Die morgendliche Praxis unterstützt die natürliche Reinigungsphase des Körpers und ermöglicht dir, klar, fokussiert und gestärkt in den Tag zu starten.

Die 2-stündige Einheit bietet ausreichend Raum für:

ein achtsames Ankommen

eine tiefgehende, reinigende Flow-Praxis

Atemübungen zur energetischen Klärung

eine integrierende Abschlussentspannung

✨ Ideal, um den Sonntag als bewussten Reset zu nutzen – ruhig, kraftvoll und zentrierend.

44€ regulärer Preis

33€ early bird bis 01.03.2026

Loslassen. Klären. Neu ausrichten.

Detox Flow ist ein aktivierendes Yoga-Event, das dich dabei unterstützt, auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene zu reinigen und neue Energie zu schöpfen.
In einer fließenden, dynamischen Yogapraxis werden gezielt Stoffwechsel, Verdauung und Lymphsystem angeregt. Drehungen, mobilisierende Sequenzen und bewusst geführte Atemtechniken helfen dem Körper, Spannungen zu lösen und Altes loszulassen.

Neben der körperlichen Wirkung lädt Detox Flow auch zur inneren Klärung ein. Kurze Achtsamkeitsimpulse unterstützen dich dabei, dich von belastenden Gedanken, Emotionen oder Mustern zu verabschieden und wieder mehr Leichtigkeit und Klarheit zu spüren.

Die Praxis ist kraftvoll, aber achtsam aufgebaut und für unterschiedliche Levels geeignet. Du wirst dich danach erfrischt, zentriert und energetisiert fühlen – wie nach einem inneren Reset.

Wirkung & Nutzen:

* Aktiviert Stoffwechsel, Verdauung und Durchblutung
* Unterstützt die natürliche Entgiftung des Körpers
* Löst körperliche und mentale Spannungen
* Fördert Klarheit, Fokus und neue Energie

💛 Dieses Event ist ideal für dich, wenn du bewusst Ballast abwerfen, dich neu ausrichten und mit frischer Energie weitergehen möchtest.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bring bequeme Kleidung, Offenheit und Lust auf Bewegung mit.